تسلق كليمنجارو - طريق ليموشو

مشمول

• قائد الجولة: قائدنا هو مرشد رئيسي مرخص في كليمنجارو، وسيستقبلك عند الوصول ويعقد جلسة ترحيب في الفندق في اليوم الأول. أثناء تسلق كليمنجارو، ينضم إلى القائد مرشدون مساعدون وطهاة وحمالون. المرشدون المساعدون: لدى Exodus نسبة إرشاد عالية على الجبل: مرشد واحد لكل متسلقين اثنين. هذا مهم بشكل خاص في يوم القمة حيث قد تشعر بالتعب الشديد. المرشدون ذوو خبرة عالية ومدربون جيدًا على اكتشاف آثار الارتفاع. توجيهاتهم هي المفتاح لزيادة فرصك في الوصول إلى القمة.
• جميع الوجبات أثناء التسلق مشمولة. يرجى تخصيص حوالي 30-50 دولارًا أمريكيًا لوجبتي الغداء (اليوم الأول والعاشر) غير المشمولتين. أثناء الرحلة، ينصب التركيز على نظام غذائي متنوع ومتوازن مع كمية أكبر من الفاكهة الطازجة والحساء لزيادة تناول السوائل اليومي. يتم تلبية احتياجات النباتيين بشكل جيد ولكن يرجى إبلاغنا قبل المغادرة بأي طلبات غذائية خاصة. توفر بعض المنتجات المتخصصة للأنظمة الغذائية المقيدة، مثل الخالية من الغلوتين أو الألبان، ضئيل أو غير موجود في تنزانيا، ونوصي بشدة بإحضار هذه المواد الغذائية المتخصصة من المنزل. تحتوي القائمة على نسبة عالية من السوائل والكربوهيدرات، وهما العنصران المهمان للتسلق الناجح. في الارتفاعات العالية، لا يُنصح بالمنبهات (مثل القهوة) والأطعمة الأقل هضمًا (مثل اللحوم). وجبة العشاء لدينا في أعلى مخيم في كليمنجارو هي يخنة خالية من اللحوم حيث تظهر تجربتنا أن هذا هو الإعداد المثالي ليوم القمة. في أوقات الوجبات، تتوفر مجموعة مختارة من المشروبات الساخنة. يُقدم الحساء مرتين يوميًا. الوجبات اليومية: شاي الفراش: شاي أو قهوة تُقدم في خيمتك. الإفطار: فواكه طازجة موسمية (مانجو/موز/بطيخ)، عصيدة، بيض مطبوخ، نقانق، لحم مقدد وخبز محمص. تُقدم وجبات خفيفة للطاقة، مثل البسكويت والموز وقضبان الشوكولاتة، للمشي اليومي. الغداء: إما وجبة غداء معلبة في الأيام الطويلة أو، في الغالب، وجبة غداء ساخنة تُقدم في المخيم بواسطة فريق صغير سبق العملاء. تتكون وجبة الغداء الساخنة عادةً من الحساء، الخبز أو الفطائر، الجبن، التونة، المربى، زبدة الفول السوداني، سلطة المعكرونة والكعك. شاي بعد الظهر: يُقدم في وقت متأخر من بعد الظهر. إنها فرصة لشرب الكثير من المشروبات الساخنة وتناول الفول السوداني أو الفشار كوجبة خفيفة. العشاء: الوجبة الرئيسية في اليوم وتتكون دائمًا من ثلاثة أطباق: حساء وخبز، يليه الطبق الرئيسي، والذي يمكن أن يكون أرزًا أو بطاطس أو معكرونة مع السمك أو اللحم أو الخضروات، ويتبعه طبق حلوى غالبًا ما يكون من الفاكهة. وجبات خفيفة للقمة: بينما نوفر ما يكفي من الطعام للتسلق، نوصي بإحضار بعض وجباتك الخفيفة المفضلة والاحتفاظ بها ليوم القمة. يوم القمة هو تسلق طويل وشاق، ويمكن أن يوفر تناول وجباتك الخفيفة المفضلة دفعة مرحب بها للغاية. الماء: بينما الماء الذي نوفره في كليمنجارو صالح للشرب، قد ترغب في أن تكون أكثر أمانًا وتعالجه بأقراص تنقية المياه الخاصة بك.
• تتم جميع الانتقالات عادةً بواسطة حافلة صغيرة خاصة أو حافلة حسب حجم المجموعة.
• في هذه المغامرة، نقضي سبع ليالٍ في التخييم في خيام تتسع لثلاثة أشخاص وليلتين في فندق. أروشا: نزل Moivaro Coffee Plantation (الليلتان 1 و 9) قبل وبعد وقتنا في كليمنجارو، نقيم في نزل Moivaro Coffee Plantation. في أجواء هادئة خارج أروشا مباشرةً، يضم هذا العقار 40 كوخًا واسعًا مسقوفًا بالقش منتشرة في حديقة جميلة تطل على جبل ميرو. يوجد أيضًا مطعم ممتاز يقدم الأطباق الأفريقية والعالمية، وبار، ومسبح. من الممكن أيضًا حجز جلسة تدليك عند عودتك من الرحلة. كليمنجارو: تخييم بخدمة كاملة (الليالي 2-8) على الرغم من أن الظروف أساسية على الجبل، إلا أن التخييم الذي نختبره هو أحد أفضل الخيارات المتاحة على طريق Lemosho. ننام في خيام Vango Halo Pro 300 بغض النظر عما إذا كنت قد حجزت إقامة مشتركة لشخصين أو إقامة فردية إضافية. هذه خيام واسعة تتسع لثلاثة أشخاص وهي مثالية للظروف على كليمنجارو. حياتنا في المخيم مريحة قدر الإمكان على كليمنجارو، مع خيمة طعام مشتركة، حيث نجتمع كمجموعة ونتناول الإفطار والعشاء، وخيمة مرحاض خاصة. نحرص أيضًا على توفير وعاء من الماء الساخن للغسيل لك في الصباح ومرة أخرى بعد المشي في وقت متفق عليه بعد الظهر. الاستثناء الوحيد هو المخيم الأعلى حيث لا يوجد مصدر للمياه. جدير بالذكر أن مواقع التخييم على كليمنجارو مخصصة من قبل المنتزه الوطني وهي تتكون أساسًا من الحجارة/التراب. ليست جميعها مستوية وقد تكون مزدحمة في موسم الذروة. يتوفر ماء لغسل اليدين، معالج بـ Dettol، بالإضافة إلى الصابون قبل جميع الوجبات، وينصح الجميع بشدة باستخدامه. تحتوي خيمة المرحاض على ورق تواليت بداخلها، ولكننا نوصي بإحضار ورق التواليت والمناديل المبللة الخاصة بك. يتم توفير جميع معدات التخييم باستثناء أكياس النوم وحصائر النوم والوسائد.

غير مشمول